Activités physiques adaptées

Activités physiques adaptées

Est-ce que je peux faire une activité physique ?

Dans un premier temps, il est important de faire le point sur vos capacités et vos difficultés physiques auprès d’un médecin spécialisé en Médecin de Physique et en Réadaptation (Médecin MPR).

Pour prendre rendez-vous, contactez le :

01.47.10.70.62.

Les informations suivantes vous seront demandées :
– le motif de votre appel : difficultés de déplacement en extérieur
– la nature de votre problème de santé
– Vos noms,  Prénom, Date de naissance, Adresse, Numéro de Téléphone, Adresse Mail
– Les Coordonnées de votre médecin traitant et des spécialistes assurant votre suivi régulier (le cas échéant)

Enfin, si vous avez déjà été hospitalisé à l’APHP, vous pourrez communiquer votre Numéro d’Identification Permanent, ce qui permettra de gagner du temps lors de la prise de rendez-vous.
Il s’agit du numéro associé au code barre en haut à gauche de vos feuilles de convocation.Vous pouvez également le trouver sur les étiquettes autocollantes remises dans votre dossier d’admission :

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Quelles activités pratiquer ? (liste non exhaustive)

  • Aérobic
  • Athlétisme
  • Aviron
  • Badminton (debout ou en fauteuil)
  • Basketball (debout ou en fauteuil)
  • Boccia
  • Boules/Petanques
  • Canoë kayak
  • Cécifoot
  • Char à voile
  • Cyclisme
  • Danse
  • Equitation
  • Escalade/Montagne
  • Escrime
  • Football (debout ou fauteuil)
  • Goalball/Torball
  • Handball (debout ou fauteuil)
  • Handbike
  • Musculation/Haltérophilie
  • Natation
  • Plongée
  • Randonnée
  • Rugby (debout, à 13, à 15 ou fauteuil)
  • Sarbacane
  • Sports de combat
  • Sports aquatiques
  • Tennis (debout ou fauteuil)
  • Tennis de table
  • Tir à l’arc
  • Vol à voile
  • Volley ball